こんにちは！こぴです。
今回は
「そろそろ9ヶ月か〜
ステップアップ考えていかなきゃだな！」
ここ最近そう思っている
ママの不安を一瞬で
解決します👍
この記事を最後まで読めば
「9ヶ月になったら
こうしないといけない」
そう思って気になっていたことが
一瞬でフワッと軽く
もはや悩みじゃなくなっちゃいますよ！
逆にこの記事を読まないと
ついついSNSで見る
同じ月齢の赤ちゃんの進み具合と
我が子を比べてしまい
「うちの子はまだ
こんな刻んだの食べてる・・」
「こんなんで本当に形のあるのあるものを
食べられるようになるのかな〜💦」
いつまでも離乳食の不安が
あなたの頭にこびりつき
離れてくれない・・
そんな事態も今後
避けられないかも・・
「私のやり方がそもそも
良くないのかな💦」
不安はどんどん膨らみ
”順調に進んでほしい”
そんな理想の姿とギャップに
苦しんでしまうことも・・
支援センターで会うママは
みんな自分より皆、輝いて見て、
「他のママはあんなに笑顔なのに
私は・・・」と負の思考が
止まらない💦
「離乳食なんて作りたくない！！」
投げ出したくなる気持ちになりながら
必死に我が子を思い
「やるしかないんだよね・・」と
苦痛になりながら
「早く離乳食が終わって楽になりたい」
ひたすらこう思う日々・・
でも安心してください！
しっかりこの記事を
最後まで読んでおけば
SNSを見て
「うちの子遅れてるかも・・」って
一喜一憂することは
もうこの先無くなります。
進め方の正解は我が子から
見つけられるようになるので
周りと比べる必要は
もう無くなります！
我が子のありのままの姿を見て
一緒に穏やかに過ごし
見守ることもできますよ。
心配事がなくなった
あなたの心は軽くなり
「〇〇さん、いいことあった？」
ママ友からこんな言葉をもらうこともあるかも
「どんなふうに子育てしてるの？」と
ママ友から羨ましがられ質問攻めに
あうことも！
すくすく心穏やかに育ってくれている
我が子をきっと
誇らしくさえおもえちゃいます。
「私もそんなふうになりたい！」
そう思った方は、最後まで読んで
実践して見てくださいね！
では本題へ→
離乳食の大前提
”9ヶ月になったら3回の食事から
栄養を摂りましょう”
”手づかみしましょう”
こんなふうによく本とは
アプリとかに目安が書いてます。
そう、目安です。
◇9ヶ月になったから後期の形態
◇後期になったから3回食
◇手づかみを取り入れましょう
これ全部、その通りに我が子を
当てはめようと思わなくて大丈夫！！
そもそも離乳食で
大事なことって何でしょう？？
目安通りに進めるってこと？？
この根本的な”そもそも”を
早めに理解しておくことが
めちゃくちゃキーワード！
赤ちゃんの発達に合わせる
根本的に大事なことは
【月齢ではなく赤ちゃんの発達に
合わせて進めること】
ここです！
「わかってる！
それはわかってるよ💦」って声が
聞こえてきそう😓
でもここがわかってるようで
気がつくとまた忘れられてる・・・
そんなことが離乳食では
よくあります。
始めた月齢も
みんな5ヶ月とは限らないし
進み方、経過も違う。
発達だってゆっくりペースの子もいれば
9ヶ月でもう掴まり立ち！
なんて赤ちゃんもいますよね？
こーんなに違うのに
食べ物の形態だけは
後期になったから
さぁみんなで一斉に形態アップ！
では・・・ないですよね？？
だから、焦らずにゆっくり
我が子の発達に合わせて進めていくことが
赤ちゃんにとっても
めっちゃ重要なんですよ♪
焦らずに
ゆっくりで大丈夫✨
オーダーメイドの進め方
となると、
気になるのって
「どこまで我が子のペースで
進めてもいいの？」ですよね？
具体的なところを
あげていくと
◇最近やっと中期の形態に慣れてきたところ
→今の形態のまま回数だけ3回にアリ！
何も3回食＝後期の形態ではないよ☺️
◇3回食にするのにまだリズムが整ってない
→無理に今すぐ3回にしなくてもOK
まずはリズムを整えてみて！
◇食べる量が少なくても3回？
→回数を増やすことでカロリーアップに
つながるという考え方もある。
敢えて3回にしてみるのもアリ！
こんな感じで
”〇〇しなければいけない”
この考えはもっともっと緩めて大丈夫！
後期の時期になったから
必ず後期の形態でもないし
9ヶ月に入ったらすぐに3回に
しないといけないわけでもない！
ただ、ハイハイやずり這いなんかも
できるようになってきたら
活動量が増えてきて
必要なエネルギー量が
増えてくるのも後期の特徴。
回数だけは早めに3回食を
目指してエネルギーを確保していく
これがオススメの
ステップアップです✨
最後に
今回は
◇離乳食の大前提
◇赤ちゃんの発達に合わせる
◇オーダーメイドの進め方
についてお話しました！
あくまでも
目安は参考程度にとらえて
目の前の我が子は
どんな様子で食べているのか？
ここを1番大切に
もっともっと自信を持って
進めてみてくださいね♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
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